Проблема, над которой я "бъюсь", каким образом регулировать, прибавлять нагрузку?
Общие положения:
Основной акцент делается на тренировке скорости и мощности восстановления (после проделанной работы).
Общие положения:
Основной акцент делается на тренировке скорости и мощности восстановления (после проделанной работы).