Аюрведа

Слово «Аюрведа» в буквальном переводе означает
«наука жизни».

Спортивная тренировка

Данные по тренировке
Физические возможности потихоньку растут, чего еще желать?
Бегаю уже 400 метров, отжимаюсь 20 раз, наклоны вперед-назад 48 раз...

«О теплых и холодных свойствах пищевых продуктов и лекарственных средств». Г.Л. Ленхобоев, Н.Ц. Жамалдагбаев

«О теплых и холодных свойствах пищевых продуктов и лекарственных средств».  Г.Л. Ленхобоев, Н.Ц. Жамалдагбаев
Текст в Документах Google. Есть возможность комментирования.
Идет в "одной линии" С ТКМ и Аюрведой. Но нет разделения для вкусов: сладкого, соленого. Это источник по Тибетской медицине. Не стал писать о травах, потому как точно их употреблять не буду.

Что происходит при выполнении Асаны?..

Когда мы выполняем Асану (растягиваемся), то:
при достижении определенной границы тела сопротивляясь растяжении - напрягается. Вступают в действие - эмоции (защита от разрушения).
 Как это можно использовать?
Дойдя до границы - начала напряжения, находиться на ней.  Когда тело напрягается, то расходуется энергия, которая находиться в тканях. И результатом будем расслабление (слабость) в месте - которое напрягалось.
В чем положительные эмоции?
В спадании уровня напряжения...
Если быть внимательным - то "услышишь", через некоторое время максимальное напряжение - чуть-чуть спадет.
И от этого получаешь удовольствие. Оно кратковременно, но оно есть!..
Больше ничего не "вижу". Хоть убей...
Тут же напрашивается закономерность - чем сильнее "потратишься", тем быстрее спадет напряжение, и тем ярче удовольствие.
Хотя конечно же "вылазят" непонятное - особенно это видно при выполнении стоячих (силовых) асан - возникает чувство недостатка воздуха и еще что-то...

Данные по тренировке от 02.10.2011

02.11.2011

Аюрведа (точность)

При нарушении равновесия могут возникнуть тонкие изменения и на психическом уровне. Так при усилении Воздуха возникает страх и тревога, усиление Огня - приводит к гневу и ненависти, а элемента Земли - к депрессии и унынию.

Это цитата из Аюрведы. И она описывает реальность, усиление Огня - пищеварительного процесса - приводит к гневу (по любому поводу). Ведь это Правда. Когда чувствуется жжение в Желудочно-Кишечном тракте (например после обильного обеда), то непроизвольно по пустякам появляется эмоция гнева.

Проблемы питания (Аюрведа)

Мак-Иов Риго разделил продукты по их действию на человека. При склонности к "поносам"(как противодействие) - рис, чай, мед. Но по моему чего-то не хватает. Повышается кислотность (от съеденных овощей, фруктов), как следствие в животе "урчание", кал разжижается. Ем рис, чай, мед - но от обилия риса что-то  возникает (чувство), а как его назвать - не знаю. Как противодействовать - не знаю. Может быть Аюрведа подскажет? С первого взгляда - она (Аюрведа) уже давным-давно сталкивалась с этими проблемами и вроде как бы решила их довольно успешно. Попробую разобраться. Хотя уже после первого шага видно, авторы книг наравне с Истиной, несут отсебятину.
Ниже ссылка на конспекты книг, где попытаюсь дать определения терминов Аюрведы, для того, чтобы люди понимали друг друга.