пятница, 6 июля 2012 г.

Работает ли концепция?

На сегодняшний день "набрал" 15 асан, и довел время нахождения в асане до 40 секунд.
Принцип такой, если вчера провел тренировку исполнив все задуманной, то сегодня прибавляю нагрузку на минимально возможное действие.
Если же вчера был день отдыха, то сегодня увеличения нагрузки нет.

Комментариев нет:

Отправить комментарий