А может быть так должно быть...
Спортсмен должен получать от физических упражнений удовольствие, чувство должно его вести к вершине, и не что больше.
В чем же тогда найти удовольствие?
В насыщенности, яркости! Чем больше напряжение в упражнении, тем ярче чувство в мышцах. В этот момент, судя по всему в наше тело "входит" энергия Космоса, неутилизированная энергия, избыток ее может разрушить наше тело, так что надо быть осторожным.
Помня, что Боль - сигнал разрушении...
Тут как с едой, если мы на языке, внутри себя чувствуем продукты которые съели, то надо всего лишь подождать, когда пища усвоится.
Так же и с движением, когда в мышцах пустота, ничего нет, тогда им надо дать их "пищу", движения. А вот когда в мышцах есть : напряжение, сильный дискомфорт, значит они "сыты" и надо им дать время, чтобы усвоить взятое в себя
Спортсмен должен получать от физических упражнений удовольствие, чувство должно его вести к вершине, и не что больше.
В чем же тогда найти удовольствие?
В насыщенности, яркости! Чем больше напряжение в упражнении, тем ярче чувство в мышцах. В этот момент, судя по всему в наше тело "входит" энергия Космоса, неутилизированная энергия, избыток ее может разрушить наше тело, так что надо быть осторожным.
Помня, что Боль - сигнал разрушении...
Тут как с едой, если мы на языке, внутри себя чувствуем продукты которые съели, то надо всего лишь подождать, когда пища усвоится.
Так же и с движением, когда в мышцах пустота, ничего нет, тогда им надо дать их "пищу", движения. А вот когда в мышцах есть : напряжение, сильный дискомфорт, значит они "сыты" и надо им дать время, чтобы усвоить взятое в себя
