Лень. Из чего она состоит?

Лень.Что это? Все знают про нее, но кто расскажет, как ее преодолеть? Отчего она возникает? И самый наверное интересный вопрос. Почему у одних этой самой Лени много, а других мало.
Идиотский совет: не ленись, делай, делай... Думаю что у вСех он, также как и меня кроме раздражения не вызывает.
Лень состоит из двух составляющих: отсутствие(малое количество) жизненной силы(энергопотенциала) и большое сопротивление неуклюжего тела(токсикоз), которое человек преодолеть не может.

Все должно быть просто

Все просто. Тренировка, это действия, которые имитируют реальную жизнь на пределе возможностей.
Для чего вот это: выход на Предел возможностей? Да потому, что тело ищет комфорт. В этот раз мы на Пределе возможностей, а завтра это уже и Предел наших возможностей.
Как же он выглядит, Предел возможностей?
Это состояние, когда мышцы, суставы, кожа "трещит", еще чуть-чуть и порвутся(для физических упражнений).
После такого, хочешь, не хочешь, но телу придется "залечивать" раны. ну не раны конечно в прямом смысле этого слова. А подраспухшие, чуть надорванные части тела. Выбора нет, или болезнь, или исцеление.
После такого выхода на Предел, работавшие органы станут крепче, сильнее в прямом смысле слова

Чувство

А может быть так должно быть...
Спортсмен должен получать от физических упражнений удовольствие, чувство должно его вести к вершине, и не что больше.
В чем же тогда найти удовольствие?
В насыщенности, яркости! Чем больше напряжение в упражнении, тем ярче чувство в мышцах. В этот момент, судя по всему в наше тело "входит" энергия Космоса, неутилизированная энергия, избыток ее может разрушить наше тело, так что надо быть осторожным.
Помня, что Боль - сигнал разрушении...
Тут как с едой, если мы на языке, внутри себя чувствуем продукты которые съели, то надо всего лишь подождать, когда пища усвоится.
Так же и с движением, когда в мышцах пустота, ничего нет, тогда им надо дать их "пищу", движения. А вот когда в мышцах есть : напряжение, сильный дискомфорт, значит они "сыты" и надо им дать время, чтобы усвоить взятое в себя