Тренировка от 6.04.2013

С момента последнего занятия прошло 2 недели. Последствия прошлого занятия полностью прошли, даже при пальпации мышцы болью не отзывались.
И как итог, результаты выросли...
Все попытки делал "до отказа/"
Приседание 80+80
Отжимание 20+23

Последовательность действий: Приседание, отжимание, приседание, отжимание.