ВИТ (Высокоинтенсивный тренинг) от Дориана Ятса

Дориан Ятс(Шестикратный победитель Олимпии) "раскусил" процесс тренировки. Тренировочной технологии, при которой спортсмен в состоянии контролировать прирост результатов.